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¿Cuántas calorías tiene el vodka?

Solo hay 64 calorías en una inyección de 1.5 onzas de vodka , según diversas fuentes en internet .

A primera vista, eso suena bastante razonable. Un manzana tiene 95 calorías, después de todo. Y famoso en internet aguacates ¡322 calorías promedio por pieza!

Bueno, claro. Pero las frutas y verduras tienen considerablemente más vitaminas y minerales que las bebidas espirituosas, y pocas personas comen un aguacate entero de una sola vez.



Desafortunadamente, incluso sin comparaciones de productos mal concebidas, esa cifra del vodka es engañosa. El USDA informa que el vodka, el tequila, el whisky, el ron y la ginebra tienen aproximadamente 98 calorías por vertido de 1.5 onzas. 'Las diferentes marcas y tipos de bebidas difieren en los ingredientes ... y varían en su contenido calórico real', lee nota a pie de página tres de 13 en un apéndice de “Pautas dietéticas para estadounidenses, 2015-2020”, un sitio administrado por la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud.



Una de las razones de la discrepancia es el contenido de alcohol, con el que las calorías aumentan a la par. El vodka que tiene un grado 80, o 40 por ciento de alcohol por volumen, comienza con 64 calorías por trago. Edición estándar Absolutamente , Smirnoff , Ganso gris , Ketel One, Seagram's y Tito’s son todos a prueba de 80.



Los vodkas de mayor graduación incluyen Absolut 100 y Stolichnaya 100 °, así como etiquetas de nicho como Devil's Springs de Nueva Jersey (151 grados) y Balkan 176, un vodka de 176 grados fabricado en Bulgaria.

El contenido calórico de los cócteles es igualmente variado. Los refrescos de vodka hechos con vodka de 80 grados y refrescos sin calorías generalmente tienen 100 calorías o menos. Un Vodka Tonic, sin embargo, comprende un adicional 83 calorías y más de 20 gramos de azúcar por ración.

A Destornillador tiene aproximadamente 164 calorías. Si bien nadie lo llama una bebida saludable, un chorrito de jugo de naranja de 8 onzas puede contener hasta 124 miligramos de vitamina C y es una buena fuente de potasio.



A vodka martini comienza con 124 calorías y sube a 140, dependiendo de como se prepare . Mientras tanto, su promedio de 14 onzas Bloody Mary empieza a 200 aproximadamente, siempre que no esté cubierto con una rebanada de tocino ( 43 calorías ).

'No se necesita mucho para cambiar las calorías del vodka', Marcia Frost escribe sabiamente en LiveStrong.com.

A fin de cuentas, contar las calorías es una forma limitante de abordar la salud nutricional, y mucho menos el consumo de alcohol. Ya sea que se acerque a la barra para pedir un vodka Soda o un plato de alitas de pollo, recuerde dos cosas: la vida es corta y la moderación es la clave.